肩こりの話が続きますが、肩こりの治療法って確実にこれというものはないような気が。頭痛と一緒で、気長に付き合っていくしかないのかなと思っています。結局は毎日の生活の中で発生してしまうのが肩こり。いったん、治まったと思ってもまた再発しますからね。そして、それが日常になってます。

私自身の肩こりの解消法は、ありきたりですが同じ姿勢で長時間作業しないことや、時々軽い運動するなど。でもそれが一番の肩こり解消の近道であり、副作用もない安全なやり方。でも、時々どうしようもないくらい張り感を感じることがあって。そんな時はやっぱり専門医の指示に従うような解消法を取り入れたほうがいいのかなと思ったりします。そこで注意したいのは、やはり自分の感じにぴったりと合う専門医にかからなければいけないということ。

前記事にも書きましたが、そこには費用がかかるわけで、納得する肩こり解消でなければ意味がない。そんなことを考えすぎて行きそびれているのが現状なんですけどね。肩こりの治療と銘打って様々な情報が飛び交いすぎる中、自分の納得できる肩こり解消のための方法を探していきたいと思います。

肩こりと頭痛に悩む皆さん、お互いにこの苦痛と向き合って頑張っていきましょうね。私の戦いはまだまだ終わりそうにありませんが、それも自分の個性とまで思えるようにしたいと思っています。生活の中で支障が出ないくらいのものではあるけど、今よりは少しは改善したいととの思いはあります。自分の出来る範囲でできる限りの調査をこれからも続けていきますので、お付き合いのほど、よろしくお願いしますね。