最近の頭痛と肩こりについて、本当にいろいろなことを書いてきましたが、頭痛と肩こりを解消するために今やるべきことはなんだろう？と考えると、やっぱりストレス発散じゃないかなというように思えて仕方ないです。

最近の不景気に関するニュースをテレビを通して感じたり見ているだけで、本当に今後の世の中はどうなってしまうのかなっていう風に深刻に考えてしまって、知らず知らずにストレスを抱えているような気がします。最近体をゆっくり休めたりいたわることに力を入れていたので、肩こりの方は少し良くなっているのですが、頭痛は相変わらず・・・むしろひどくなたりする日もあるくらい辛いです。

わたしも今の景気悪化で全く影響がないわけじゃないですし、悲しいことですがお金がないというのは本当に人間心が荒んでしまうのが現実だと思います。お金がなくても愛があれば・・・というのは本当でもあるかもしれませんが、現実的にお金がなければ生活はできませんから命に関わってくる問題になってきますもんね。肩こりに悩んでいるときはひたすら治る治ると信じていましたが、頭痛の苦しみは治る気がしません。頭痛が起こる原因は様々かもしれませんが、わたしは物事を深く考えすぎるところがあるので（何とかしなくてはいけないなとは思っているんですが・・・）そういった性格が頭痛の原因になっているような気もします。頭痛を解消するための方法もいろいろありますが、結局頭痛薬を飲むこと１番効率いいですしね。飲み過ぎると余計ひどくなるみたいですが。

ストレスがいろいろな病気を引き起こすとわかっているなら、肩こりや頭痛の解消するために今すべきことは【ストレス解消】それしかないでしょう。・・・それが難しいんですけどね。